Как не отвлекаться за рулем

Как избежать аварийных ситуаций на дороге?

С каждым днем на дорогах становится все больше и больше автомобилей. В итоге с трудностями управления автомобилем стали сталкиваться даже опытные водители, которые получили права еще во времена СССР, и имеющие огромный стаж вождения. Причина в плотном трафике на дороге, которое в старые времена не было. В итоге спокойно управлять автомобилем становится все труднее и труднее. В итоге это привело к росту количества аварий из-за невнимательности, которая часто всего происходит не сколько от неопытности, а от отвлечения внимания на дороге. Давайте узнаем, как нам избежать аварийных ситуаций на дороге и не отвлекаться за рулем машины.

 

Вот список того, что нас отвлекает на дороге и часто приводит к авариям. Каждый водитель, ознакомившись с ним, сможет изменить свое поведение за рулем, а значит уменьшить риск аварийных ситуаций на автодороге.

 

1) Мечтание / Задумчивость / Усталость

 

В недавнем исследовании, которое было проведено Американским институтом, занимающейся проблемами аварийности на дорогах в США, выяснилось, что 46% автомобилистов попадают в аварию из-за сонливого состояния за рулем (усталость). Примечательно, что по этой причине в аварию попадают не старшие поколения людей, а молодые водители возрастом от 18 до 30 лет.

 

Также в результате исследования выяснилось, что около 20 процентов водителей попадают в ДТП, ненадолго задумавшись на какую-нибудь тему, что конечно приводит снижению внимания за рулем. 

 

Так, что если вы чувствуете усталость за рулем, то помните, что это опасное состояние, которое часто приводит к ДТП. Также советуем вам не отвлекаться от дороги, думая или мечтая о чем-то. Помните, что концентрация внимания на дороге должна быть максимальной. Дорога не место, где можно о чем-то мечтать и задумываться.

 

2) Мобильные телефоны и электронные гаджеты

 

Частой причиной аварий на дороге становятся мобильные телефоны, без которых не может жить весь мир в наше время. По некоторым данным около 30 процентов водителей во всем мире вопреки запретов законодательства пользуются телефонами во время движения на автомобиле. В нашей стране этот процент может составлять 70-80 процентов. 

 

Чаще всего пользуются сотовыми телефонами и другими электронными гаджетами молодое поколение людей, для которых смартфоны, планшеты, электронные часы и т.п., это основной источник коммуникационных связей. В результате этого каждый год растет количество аварий на дороге, которые произошли из-за того, что водители, пользуясь телефоном за рулем, отвлеклись от дорожной ситуации.

 

Согласно международным исследованием, сотовый телефонснижает нашу реакцию на 50 процентов. В некоторых случаях водитель, разговаривающий по мобильному телефону за рулем, по реакции ни чем не отличается от водителя, который находится в легком опьянении.

Кроме того, у водителей, пользуясь различными гаджетами, снижается внимание, которое так необходимо во время движения. По некоторым данным внимание может снижаться до 400 процентов.

 

Так что советуем вам забыть, что такое мобильный телефон, если вы находитесь за рулем. Помните, что пользуясь сотовым телефоном, вы в несколько раз увеличиваете риск попасть в ДТП.

 

3) Использование голосового управления в машине

 

Удивительно, но изобретенная технология голосового управления информационно-развлекательными системами в автомобилях, которая была призвана снизить отвлечение внимания от дороги, также влияет на нашу концентрацию за рулем. Например, некоторые системы голосового управления больше отвлекают водителей, чем уменьшают отвлечение от дорожной ситуации. И это, несмотря на то, что 3 водителя из 4 заявляют, что голосовое управление информационно-развлекательной системой меньше отвлекает от дороги.

 

На самом деле при диалоге с голосовыми помощниками и при произношении команд, наш мозг также серьезно отвлекается. В результате наше внимание и концентрация за рулем существенно снижается. Особенно если речь идет о взаимодействии с голосовыми помощниками (Siri и т.п.).

 

Также серьезно отвлекают водителя не очень качественные системы голосового управления. К сожалению, в большинстве автомобилей (даже дорогих премиальных) качество подобных систем оставляет желать лучшего. Так что советуем вам не пользоваться голосовым управлением, когда вы находитесь за рулем.

 

Давайте теперь подробнее рассмотрим, как нам увеличить свою безопасность за рулем и меньше отвлекаться от дорожного движения по вышеуказанным причинам:

 

1) Избежать риска попасть в ДТП, если вы устали или задумались

 

Как правило, усталость за рулем возникает либо когда мы сильно не выспались, мы заболели или чаще всего после еды. Так что избегайте садиться за руль после приема пищи, если вы заболели или не выспались. Также старайтесь по возможности избегать поездок за рулем в 6-00 (утро) и в период с 14-00 до 16-00, когда в связи с нашей физиологией чаще всего будет возникать сильная сонливость. 

 

Также накануне ни в коем случае не принимайте алкоголь. Помните что, во-первых даже выпитый с вечера алкогольный напиток, может не выйти из организма в утренние часы и тогдаконцентрация алкоголя в выдыхаемом воздухе будет превышена. А это может привести к лишению прав за управление автомобилем в состоянии, опьянении.

 

Во-вторых, выпитый накануне алкоголь может способствовать снижению на следующий день концентрации внимания и вызвать утреннюю сонливость.

 

Если вы чувствуете сильную усталость за рулем, то лучше остановиться и немного отдохнуть. В крайнем случае, оставьте машину на платной парковке и вернитесь домой либо на такси, либо на общественном транспорте.

 

2) Забудьте за рулем, что мобильный телефон существует

 

Перед тем как тронуться с места на автомобиле выключите звук у сотового телефона и уберите его в бардачок или в сумку. Также вы можете включить телефон в режим полета в самолете. Это будет гарантировать, что вы не будете отвлекаться на входящие звонки и смс-сообщения. Также помните, что согласно Российскому законодательству использовать мобильный телефон за рулем автомобиля строго запрещено. За это существует штраф в размере 1500 рублей. 

 

3) Старайтесь не использовать голосовое управление телефонами и информационно-развлекательными системами в автомобиле

 

Самым простым и надежным решением проблемы внимания на дороге является отказ не только от использования сотовым телефоном за рулем, но и полный отказ от использования информационно-развлекательными системами в автомобиле. Даже с помощью голосового управления.

 

Помните, что не все модели автомобилей имеют удобную и надежную систему голосового управления. Кроме того, никогда не используйте голосовые помощники в смартфонах, как альтернативу использования телефона за рулем. Эти помощники могут отвлекать вас от дороги в несколько раз сильнее, чем при использовании мобильного телефона традиционным способом. 

Источник